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新乡男人单身太久易早泄!你还是单身狗吗?

来源:新乡男科医院时间:2020-08-24 04:28

男人单身太久易早泄!你还是单身狗吗?


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导读

        最近,一部开春大剧——《三生三世十里桃花》彻底攻陷了大家的朋友圈,同时引起身边新一轮思春狂潮!

        眼巴巴看着“仙肉”“仙女”在电视剧中你侬我侬,回头再看看自己在现实生活中形只影单,这部爱情大戏成功打脸一大波“单身狗”。



单身太久易早泄,这是真的!

       男人长期单身真的好吗?男人长期单身对身体有没有影响?医学专家表示,男人长期单身,容易出现早泄现象。

     性医学专家指出,如果成年男性长期单身无性生活,性格就容易变得压抑、焦虑、烦躁,严重的可能会出现抑郁症状,而抑郁是引发早泄的重要原因之一。

      另外,单身男性由于长期没有性生活,对性爱的期望会变高,于是便经常手淫、自慰来满足自己的性需求,而手淫频繁又会对男性的生殖器官造成伤害,久而久之就会引起早泄。

什么是早泄?

      早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视和及早治疗。



男人如何才能坚持不“泄”

心理治疗

       疲劳、焦虑、过于兴奋都能够造成早泄。因此调整好心态,培养好的兴趣爱好,戒除掉不好的生活习性,多运动


不要穿过紧裤子

  男性的生殖器官适宜处于低温环境,如果生殖器部位温度过高,则对精子不利,易引发早泄现象。穿过紧的牛仔裤或内裤容易导致男性下面的温度过高,生殖器不适,所以建议单身男人少穿紧身裤。


避免色情放纵,不手淫

  男人比较兴奋的时候,就会手淫自慰,而自慰次数多了会引起早泄。当陷入兴奋状态,不妨把思绪转移到其他的事情上,如打开手机玩一盘游戏,进行跑步等运动转移注意力。


 注意饮食

  预防早泄,可以通过饮食来调理,多食用动物内脏中的胆固醇。另外,锌在男性生殖系统功能维护上起到重要作用,建议男性朋友平时多吃一些含锌的食物。如鸡肝、贝类、豆类、蔬菜、牛肉、鸡肉、牡蛎肉等,避免辛辣刺激性的食物。


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